Stemma Keskustelunlietsontaa ja vääriä mielipiteitä

Kaikki blogit puheenaiheesta Mielenterveys

Suomi voisi liikuttaa enemmän

Liikunta, se ihana, paljon antava harrastus. Kuitenkin nuoret liikkuvat vuosi vuodelta vähemmän ja yleiskunto heikkenee koko kansalla.

Meillä on liikuttu pienestä pitäen, onneksi. Sukset laitettiin jalkaan kun pysyin pystyssä ja lentopallo käsiin kun osasin kiinni tarttua. Aluesarjan aloitin 6-vuotiaana, jonka jälkeen aikalailla yhtäjaksoisesti on tullut pelattua, joku SM-mitalikin löytyy kaapista. Sen lisäksi olen liikkunut ja urheillut ihan omaksi iloksi kavereiden kanssa, kaikennäköisiä pihapelejä, hiihtoa ja mun lempparia, pulkkamäkeä.

 

Mielenterveysviidakossa

Tavoitteenani on päästä kodistani kohti omaa elämää, mutta mielenterveysongelmien parissa olevan ei ole helppo päästä kohti tavoitetta. Ensinnäkin minulla on kädessäni vain yksi raha ja kolmen lusikan verran elämänvoimaa. Arjen sattumusten kautta saatan saada lisää rahaa tai lusikoita, mutta myös elämään muuten vaikuttavia kortteja. Omaan elämään pääsyyn tarvitaan normaalisti kymmenen lusikkaa, mutta sain myös kortin: “Kuulut sukupuolivähemmistöön. Tarvitset 13 lusikkaa päästäksesi omaan elämään.” Tasan eivät mene elämän kortit.

Mielenterveysviidakossa

Tavoitteenani on päästä kodistani kohti omaa elämää, mutta mielenterveysongelmien parissa olevan ei ole helppo päästä kohti tavoitetta. Ensinnäkin minulla on kädessäni vain yksi raha ja kolmen lusikan verran elämänvoimaa. Arjen sattumusten kautta saatan saada lisää rahaa tai lusikoita, mutta myös elämään muuten vaikuttavia kortteja. Omaan elämään pääsyyn tarvitaan normaalisti kymmenen lusikkaa, mutta sain myös kortin: “Kuulut sukupuolivähemmistöön. Tarvitset 13 lusikkaa päästäksesi omaan elämään.” Tasan eivät mene elämän kortit.

Mielenterveyden hätätila

Mielenterveyden ongelmat ovat nousseet yleisimmäksi syyksi jäädä työkyvyttömyyseläkkeelle. Joka päivä yhdeksän ihmistä jää työkyvyttömyyseläkkeelle masennuksen vuoksi.

Työkyvyttömyyseläkkeet ovat vain jäävuoren huippu. Moni työssäkäyvä, työtön, nuori ja eläkeläinen kärsii mielenterveyden ongelmista. Jopa puolet kärsii mielenterveysongelmista jossain vaiheessa elämänsä aikana.

Terapiatakuulla toimintakykyä ja täysipainoista elämää

"Kärsin lukioaikana masennuksesta vuoden ajan, ennen kuin terveydenhoitaja sai minut ymmärtämään mistä on kyse. Sain lähetteen psykologille jonne minun piti päästä 1-3 viikon sisällä, koska masennukseen liittyi myös alkoholi, viiltely ja lääkkeet. Ajan sain kolmen kuukauden päähän. Nyt äitinä mietin kauhulla, jos omalle lapselleni tapahtuisi jonain päivänä jotain sen takia, ettei asiaan reagoitu tarpeeksi nopeasti." Näin kertoi ystäväni omasta tilanteestaan.

Pakolaiset tulee erottaa siirtolaisista

Suomen tulee turvata rajansa niin lännessä kuin idässä. Turvapaikanhakijoista osa on parempaa elämää etsiviä siirtolaisia ja osa vainoa pakenevia pakolaisia. Suomeen saapuville turvapaikanhakijoille on tehtävä alusta alkaen selväksi yhteiskunnan pelisäännöt. Turvapaikan käsittelyn tulee tapahtua ripeästi, mutta riittävän perusteellisesti. Suomi on kansainvälisissä sopimuksissa sitoutunut auttamaan ihmiskaupan uhreja. Maahanmuuttoviraston on kyettävä tarkemmin erottamaan paremman elintason perässä tulleet siirtolaiset esimerkiksi pakkoprostituutioon huijatuista ihmiskaupan uhreista.

Terapiatakuu: heti apua ja rahaa säästyy

Jos sinulla ei ole itselläsi kokemusta masennuksesta, vaikkakin valitettavasti useilla on, voit päästä vähän siihen fiilikseen miettimällä oikein tämäkkää flunssaa. Koska niissä on jännästi hieman samoja oireita.


 

  • Molempiin kuuluu halu eristäytyä yhteiskunnasta ja jäädä kotiin. Mieluummin vielä sänkyyn, koska olo on niin väsynyt.

  • Voi olla syyllinen olo olla kotona, kun pitäisi olla tehokas ahkera työelämässä.

Ystävyyttä ja yksinäisyyttä

Ystävänpäivän kunniaksi pari sanaa ystävyydestä tai oikeammin sen puutteesta.

Aivan ensimmäiseksi kuitenkin muutama ihmissuhdevinkki. Minut on yllättänyt, kuinka paljon mautonta roskaa kansanedustajaehdokkaana saan erilaisten viestintävälineiden kautta. Pari esimerkkiä. Eräs henkilö on niin kiinnostunut rintojeni koosta, että on kysynyt omalla nimellään toistakymmentä kertaa onko minulla isot rinnat. Rintojeni koko ei kuulu kenellekään, ellei henkilö satu olemaan netissä toimiva rintaliivikauppias.

Henkiset päästöt ja psykologinen jalanjälki 2019

Miksi mielenterveys on pääasia? Koska hyvinvoiva ihminen ottaa vastuun omasta elämästään, läheisistään ja ympäristöstään. Hän uskaltaa olla vuorovaikutuksessa ja pitää henkiset päästönsä kurissa. 

Mielenterveyden ongelmat tuottavat valtavaa kärsimystä yksilötasolla ja valtavia kustannuksia yhteiskunnallisesti. Mielenterveyden ongelmat  ja köyhyys kuuluvat yhteen. Mielenterveyden ylläpitäminen ei ole itsestäänselvyys yhteiskunnassa, jossa kaikkea mitataan rahalla.

Toimituksen poiminnat

Julkaise syötteitä